改變生活習慣


大概年紀大了。


比起以前會更在意自己的身體健康,當然也是工作之後一直發現自己身體有些小毛病,從心臟到現在氣管等。

這陣子會克制自己不要有事沒事亂吃零食,或是對身體造成負擔的東西。比較早回家後,不再只是攤在沙發上按搖控器,電視雖然還是在看,但有邊踩著我的“小紅“,大飆汗之後再補充很多的水,這幾天下來好像有一點愛上這種暢快,哈哈。我會逼自己堅持下去。

唯一比較麻煩的是,我始終改不掉晚睡的習慣,要上班的日子會要求自己早點睡,但其實也不早,肯定都是過十二點。不用上班的假日更糟,也不知道在搞什麼鬼,就是很會摸。洗完澡精神就來了,我也沒辮法…

慢慢調整吧,必竟這是我好幾年的生活習慣,一下要全改真難。

2009/06/16 02:12 |LifeCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  

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